Selon une nouvelle étude rapportée par CNN, aller aux toilettes avec son téléphone, s’asseoir en courbant le dos et y rester longtemps augmenterait le risque d’hémorroïdes. Plus vous restez assis, plus la position adoptée, combinée à la pression exercée par la cuvette sur vos jambes, favoriserait la congestion sanguine dans le rectum.
L’étude souligne que ce n’est pas la constipation la cause principale, mais bien la durée passée assis sur la cuvette.
En parallèle, les chercheurs rappellent que les positions traditionnelles du passé, notamment s’accroupir pour déféquer, ne posaient pas de problèmes et facilitaient même l’évacuation.
🔎 Pour réduire le risque d’hémorroïdes, les spécialistes recommandent :
– Éviter de prendre son téléphone aux toilettes.
– Si vous l’emmenez, limiter votre temps d’assise.
– Ne pas dépasser 10 minutes sur la cuvette, avec une durée idéale comprise entre 3 et 5 minutes.
